shutterstock_96907342Olyan testi-lelki-szellemi összhangot teremtő edzésmódszer, amely a jógát a

legújabb fitnesz irányzatokkal ötvözi. Gyakorlatai mentesek az erőltettet

kicsavarodott testhelyzetektől. Erősíti a törzs izmait, megelőzi a

mozdulatoktól,

gerincproblémát.