Ezen az órán 800-900 kCal elégetése is lehetséges, mivel cardio és erősítő gyakorlatpárok kombinációjából áll ez az edzés.
Intenzíven égeti a zsírt és formálja az alakot. Az óra utolsó 15 percében mindig más testrész kap EXTRA figyelmet, így állandóan változatos és hatékony marad az edzés.

Write a comment:

You must be logged in to post a comment.